関節が痛い!?グルコサミン、コンドロイチン、MSMのコンビで挑もう

JOINT系サプリメントとは?

膝関節のテーピング

 

JOINT系サプリメントとは関節の保護を目的としているサプリメントのことだ。

グルコサミンコンドロイチンMSMを主成分としている。これらは関節に良いとされる三大成分だ。

さらに最近では、2型のコラーゲンの摂取も関節に効果があるといわれている。

JOINTの効果

軟骨の成分になる

グルコサミンは軟骨に多く含まれていて、膝や腰などでクッションの役割を果たしてくれる。軟骨は加齢や激しい運動によって不足しやすい。

JOINT系サプリはすり減った軟骨の成分となってくれる。

 

痛みを和らげる

関節の痛みは辛い。膝関節が痛いと歩くのも億劫になる。

コンドロイチンやMSMは痛みや炎症を和らげる効果があり、そういった痛みに対処してくれる。

 

関節の可動性が向上する

バイオセルコラーゲン2(2型コラーゲンの一種)を摂取すれば、関節の可動性が向上するといわれている。関節ががちがちに固まってしまっている人は、摂取をおすすめする。

 

おすすめのJOINT系サプリメント

これから紹介するサプリメントはiherbで購入ができる。

iherbとは?

 

Doctor’s Best グルコサミンコンドロイチンMSM+ヒアルロン酸

DBのJOINT系サプリ

その名の通り、グルコサミン、コンドロイチン、MSM,そしてヒアルロン酸が入っているサプリメント。

このサプリメントには、バイオセルコラーゲンやOptiMSM(純粋なMSM)も入っていてとてもお得なサプリメントだと思う。

 

内容量:150カプセル(30回分)

価格:2417円(執筆現在)

 

購入はこちらからできます

 

Jarrow Formulas Type II Collagen Complex

JFのJOINT系サプリ

こちらは、バイオセルコラーゲンが入っている。バイオセルコラーゲンは、吸収され体内で活用されやすいように設計されているのでしっかりと効果を期待できる。

 

内容量:60カプセル(30回分)

価格:1264円(執筆現在)

 

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